こんにちは^ ^ 昨日またYahoo!ニュースに私の記事が載りました。「間食」に関する内容です。 間食をやめて1ヵ月で7kg減量！その方法とは？？桃田ぶーこさんの【ゆる糖質制限ダイエット】（with online） - Yahoo!ニュース ヤフコメを読んでいて驚いたコメン…

昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん めかぶ酢 おからヨーグルト 味噌汁 ピーマン鰹節和え 昼ごはん 遅めの昼ごはん 疲れてしまい、、超がつくほど適当ご飯でした 低糖質パンをオリーブオイルで焼いてシナモンふりかけて食べました。 朝の残りの味噌汁 めかぶ …