桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-09-24から1日間の記事一覧

驚いたヤフーコメント【菓子パン】

こんにちは^ ^ 昨日またYahoo!ニュースに私の記事が載りました。「間食」に関する内容です。 間食をやめて1ヵ月で7kg減量!その方法とは??桃田ぶーこさんの【ゆる糖質制限ダイエット】(with online) - Yahoo!ニュース ヤフコメを読んでいて驚いたコメン…

来客11人、饅頭30個!古い風習を破った私【食事記録】

昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん めかぶ酢 おからヨーグルト 味噌汁 ピーマン鰹節和え 昼ごはん 遅めの昼ごはん 疲れてしまい、、超がつくほど適当ご飯でした 低糖質パンをオリーブオイルで焼いてシナモンふりかけて食べました。 朝の残りの味噌汁 めかぶ …