ダイエットを始めて少しした頃、友人チェブ（ゆる糖質制限を教えてくれた友人）宅にお邪魔していたときの話です。 楽しく話をしながらチーズやオリーブの実を食べていた。（いつも低糖質なおやつを出してくれる） 自分の分は食べたので残りは友人の分！ ダイ…

おはようございます！ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール（このブログについて） 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（大根玉ねぎ油揚げ） ソーセージ１本 ミニトマト2 昼ごはん もずく酢 炒り卵ちくわ炒め 納…