こんばんは。先日ご報告させていただきましたが7月25日に講談社より私の本が出版されます。 『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！ 』桃田ぶーこ（著・イラスト）定価1200円＋税 【楽天ブックス】 【アマゾン】 私の…

おはようございます！ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール（このブログについて） 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（玉ねぎわかめ豆腐） キウイ（オリーブオイル） 昼ごはん かぼちゃサラダ（ナッツ入り） 鶏胸肉…