6月21日放送の金スマ「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」のテーマは 「金スマ史上、最も楽に痩せられる食事術」 その食事術を教えてくれたのは糖質制限の第一人者、江部康二先生! ついに大御所が金スマ登場です!^ ^ 番組では江部先生の最新ヒット本「内…
おはようございます! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 チーズ 昼ごはん カルディで初めて買ってみた「レモンライスの素」 1袋150円 炭水化物1袋あたり1.3 もずく酢 味噌汁(…
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