桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2019-06-20から1日間の記事一覧

還暦前に人生初ダイエット!1ヶ月3キロ落ちたが減らなくなった【ゆる糖質便り5】

こんばんは^ ^「ゆる糖質制限」をやっている方のコメント、その5です。 ダイエットを開始して一ヶ月半、その時にブログ発見し毎日楽しみに見ています 59歳、還暦を目の前にして人生初めてのダイエットに挑戦。9月の息子の結婚式を目標に頑張っています コメ…

ダイエット食材「ヤゲン軟骨」をガーリックシュリンプの素を使って簡単に!【ゆる糖質食】

おはようございます! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 卵焼き ソーセージ1本 昼ごはん ヤゲン軟骨もやし菜花炒め 味付けには「ガーリックシュリンプの素」を使いました。 ガ…