桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-03-29から1日間の記事一覧

夜桜ウォーキング

ちょうど1年前の今日の記事です。 東京の満開の桜です! 去年は友人チェブと「お花見ウォーキング」しました 夜は満月も出てて綺麗だったわ〜 1年前か、、早いなぁ〜。。 どうぞご鑑賞ください~♫ // (2018.3.29) 昨日はチェブとお風呂やさんに行ったのです…

ダイエットに向けて体力回復!雑草パワー見習います!

今日はお天気も良かったので畑の周りを散歩しました。 今の私はダイエットの前にまずは体力回復です。 30分程度ですが春らしさを感じて気持ちよかったです! 雑草だけど可愛いお花が沢山咲いていました^_^ 撮り方で花の表情が全く違って見えます。 空に向か…

低糖質高たんぱく質!お手軽豆腐グラタン【食事&体重記録】

おはようございます! 昨日の食事メニュー 今朝の体重記録 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 具沢山味噌汁(なめこ、豆腐、油揚げ、ネギ) きな粉おからヨーグルト キムチ納豆 昼ごはん 豆腐グラタン(ほうれ…