いつも質問ありがとうございます。 私が参考にしている【糖質ダイエット本】について質問をいただくことが多いので答えます！ まず、いろいろ見ると分からなくなるので私は2冊しか見ていません（それもパラパラ見ただけ） どちらもダイエットを決意したとき…

おはようございます！ ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 59.4キロ昨日の体重 59.6キロ −200グラム 合計 −25.9キロ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルトバナナ 味噌汁 卵焼き エリンギバタ…