今やサバ缶は売り切れ続出の人気ぶりですが、イワシ缶やサケ缶でも健康効果が高いと昨夜のテレビでやっていたそうです。 コレステロールや中性脂肪を減らし、太りにくくダイエットにも健康にも良い「DHA・EPA」はサバ缶だけではなくイワシ缶にも含まれていま…

おはようございます！ ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 58.9キロ昨日の体重 58.9キロ ±0グラム 合計 −26.4キロ（グラフは下にあります） 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 娘が作ったガトーショコラとクッキー 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく…