桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-01-23から1日間の記事一覧

ダイエット始めたばかりの雪ん子ぶーこ【ビフォー画像】

1年前の今日書いた記事をアメブロからお引っ越しさせました^ ^ この日は大雪でした。 午前中に雪かきをしていて「こんな動きが出来るようになったんだ!ダイエットして良かった!」と心底思いました。 ダイエット前は雪かきどころか農作業もろくに出来ず動悸…

やってきました!大増量到来!【食事&体重記録】

おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 60.9キロ昨日の体重 60.0キロ +900グラム 合計 −24.4キロ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 夕飯の豚ロースソテー 豚ロースの糖質量は100グラム当たり約0.2です。糖質の代謝に欠かせないビタ…