1年前の今日書いた記事をアメブロからお引っ越しさせました^ ^ この日は大雪でした。 午前中に雪かきをしていて「こんな動きが出来るようになったんだ!ダイエットして良かった!」と心底思いました。 ダイエット前は雪かきどころか農作業もろくに出来ず動悸…
おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 60.9キロ昨日の体重 60.0キロ +900グラム 合計 −24.4キロ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 夕飯の豚ロースソテー 豚ロースの糖質量は100グラム当たり約0.2です。糖質の代謝に欠かせないビタ…
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