桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2018-12-21から1日間の記事一覧

「ためしてガッテン」高野豆腐のプルプル湯豆腐【レシピ】

先日作った「高野豆腐」の新メニュー! まさかの「熱湯戻し」でプリンプリンの湯豆腐になり食べて大感激しました! レシピはNHK「ためしてガッテン」よりwww9.nhk.or.jp 作り方は簡単! 土鍋に水を入れ沸騰させます。 沸騰したら火を止めて高野豆腐を入れま…

今日は山登り!しっかり食べて健康1番!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 60.0キロ昨日の体重 60.0キロ ±0グラム 合計 −25.3キロ ヤゲン軟骨オクラ和え 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 小松菜ウインナー炒め 卵焼き タコの酢味噌 ロマネスコ 昼ごはん もずく…