おはようございます！
今朝の体重 62.5キロ
昨日の体重 62.9キロ−400グラム
合計 −22.8キロ
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
もやしナムル
サンマ（柚子、大根おろし）
味噌汁（あさり）
白米
朝から大根擦りまくりました！^ ^
我が家の庭にある柚子をレモンがわりに！
サンマの向きが、、反対ですね(^-^;
昼ごはん
もずく（写真なし）
生大根サラダ（柚子大根おろし）
バタ焼き高野豆腐（チーズカレー）
夜ごはん
めかぶ
味噌汁（なめこ豆腐）
鶏肉と小松菜オリーブオイル炒め
白身魚のムニエル（練り梅をつけました美味しい！練り梅と白身魚合う！）
体重グラフ
女子日前ですが体重が減っていました。100グラムでも減ると嬉しいです！
おはようございます！
女子日が近づいてきて腰が重いです。
腰が重くっても重いものは仕方ない！
やるしかない！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
今朝もお弁当も作り朝ごはんもできました！
今日も適度に力を抜きながら進みます！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
