いきなりですが、、「これ食べて痩せる」なんて食べ物があれば世の中の肥満問題が一気に解決する大発明です。 私も昔はテレビでやればすぐに食いついていた！ そして次の日スーパーへ行き、品物がないと何軒も探し回り、電車に乗ってまで探しに行きました。…

おはようございます！ 今朝の体重 61.9キロ昨日の体重 61.9キロ±0 合計−23.4キロ 昨夜の豚汁（大根、豆腐、なめこ、油揚げ、豚肉） 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（豆腐、なめこ、わかめ） ひじきとサラダサバ（鯖缶…