ダイエット前の私は、無糖のプレーンヨーグルトってまず買うことがあり得えなかったのですが（←味がないからまずいと思っていた）ゆる糖質ダイエットを始めてからは冷蔵庫にない日はないほどお世話になっています！ 皆さんからもおすすめレシピやあっと驚く…

おはようございます！ 今朝の体重 61.0キロ昨日の体重 61.1キロ−100グラム 合計−24.3キロ（最小値タイ記録） 昨日の食事メニュー 朝昼ご飯（2人分） 友人宅にお世話になりました。 うちで獲れた野菜たちを食べてもらいました^ ^ インゲン、ミニトマト、ベー…