おはようございます！
今朝の体重 61.0キロ
昨日の体重 61.1キロ−100グラム
合計−24.3キロ（最小値タイ記録）
昨日の食事メニュー
朝昼ご飯（2人分）
友人宅にお世話になりました。
うちで獲れた野菜たちを食べてもらいました^ ^
インゲン、ミニトマト、ベーコンエッグ
きな粉おからヨーグルト、コーヒー（写真なし）
ローソンの低糖質パン
一本あたり糖質8.6
バターの味がしっかりしていてお気に入り！
1個あたり糖質9.6
キュウリ、ピーマンに創作ディップを付けて！
1つはおなじみの味噌ヨーグルト！
もう1つはヨーグルトに意外な「ある物」を混ぜたもの！メチャクチャ美味かった！
他にも試したいのであと2〜3種類、試してみてから記事に書きます！^ ^
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
キュウリ塩もみ
インゲン炒め
豆腐ハンバーグサラダ（惣菜）
揚げ豆腐（惣菜）
赤かぶの漬物（惣菜）
ウズラの卵フライ（惣菜）
スモークチーズ5個
夕飯は20時半と遅く惣菜が大半でした(￣▽￣;)
少しずつ全種類食べました。
惣菜って味が濃いわ。。
たまーーーに時間がないときは助かりますね。
体重グラフ
悔しーーーい！！！！！
ぐぁー！！悔しい！！！
昨夜の夕飯は20時半と遅かったのですが就寝前に体重を測ったら「これはもしかしたら明日の体重最小値が出るかも！」と大きな期待をしあまりの嬉しさにツイッターにまで呟いてしまった(￣▽￣;)
夕飯は色んなお惣菜を少しずつ食べてお腹も満足！！
— 桃田ぶーこ@ゆる糖質制限ダイエット (@momotabuko) 2018年8月24日
今、体重測ったら！！！！
もしかしたらもしかして！！
明日の朝は最小値いくかもしれない！！！
増える時は「え！？？？こんなに増量T^T」
減る時は「すこーしずつ、すこーしずつ」(￣▽￣;)
増量する時は生理前だと一気に900グラムもあるのに減る時は100グラムとか。。
もどかしい！
はぁ〜落ち着け自分！
結果は最小値のタイ記録でした。
60キロ台突入まであと一歩。
悔しい！！悔しいが、、
先は長いしゆるく穏やかな気持ちで続けていきます。^ ^
今日も元気よく！
エイエイオ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
