私が長い「停滞期」を脱出したときの記事を再掲します。 毎朝体重計に乗るが変化のない日々。 気持ちも乗らず食事内容も無意識のうちに雑になっていきました。 実話です。読んでみてください。 体重変化 合計 −25.5キロ 夢の50キロ台、到達! 停滞期の人達へ…
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