桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2021-04-26から1日間の記事一覧

食欲が落ちてる時はファイトケミカルスープ【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん サラダ 味付けはオリーブオイルとバルサミコ酢(大さじ1) 目玉焼きベーコン もずく酢 味噌汁 ✖️ヨーグルト(昼に回しました) 夫はこんな感じ 毎食ご飯モリモリ^_^ 暑い夏にはご飯もおかずもおかわりします!…