桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-12-02から1日間の記事一覧

今週は。。【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト 味噌汁 ブルーベリー もやしナムル ウインナー 昼ごはん もずく酢 味噌汁 ゆで卵 豚肉もやし炒め 白米 夜ごはん 冷蔵庫の残り鍋 おはようございます。 今週はやることが沢山あるの…