おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト わかめスープ バナナ半分 昼ごはん ファミリーマートで買ったミミガー 1パックあたり糖質0.7 キャベツ、人参、ツナとあえてサラダに。 ガーリックオリーブオイルと一緒に。 低糖質…
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