おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト ブルーベリー 味噌汁 昼ごはん 味噌汁 めかぶ 目玉焼き（ソーセージ、ほうれん草ベーコン、コーン） 高野豆腐トースト 高野豆腐は水で戻しバターとガーリック入りオリーブオイルで…