桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-09-12から1日間の記事一覧

今日は土曜日!【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト 卵焼き ウインナー キウイ 昼ごはん もずく酢 梅干し2つ メンマと豚肉もやし炒め ミニトマト 夜ごはん スライスきゅうりとミニトマト キュウリはピーラーでスライスするだけ。冷や…