桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-09-08から1日間の記事一覧

大好きなキッシュのランチプレート【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト ブルーベリー30グラム バナナ1本 昼ごはん お気に入りのお店で久々に大好きなキッシュプレートを食べました^o^ 日替わりキッシュは「ソフリットとクリームチーズのキッシュ」…