桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-09-06から1日間の記事一覧

カルディで買ったバーニャカウダ【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん きな粉おからヨーグルト バナナ半分 ブルーベリー30グラム きゅうりの塩もみ 目玉焼き 昼ごはん 糖質40%カット、シマダヤの本うどん 賞味期限が。。( ̄∀ ̄) うどんを茹でて氷水で冷やし練りショウガとうどん…