おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト わかめスープ バナナ1本 ブルーベリー 昼ごはん 糖質ゼロ麺 ジャージャー麺 カップも入ってレンチンして食べれます タレ入りで糖質7.5 半分にしたので3少々 私は軽く湯で湯が…