おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト 味噌汁 バナナ1本 昼ごはん 鶏むね肉（レトルトキーマカレー） サラダ（キャベツ玉ねぎ鴨スモーク） もずく酢（写真なし） 夜ごはん 豆腐麺ピリ辛ごまだれ 三等分にわけまし…