おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト 味噌汁 バナナ半分 昼ごはん ラム肉 赤玉ねぎ、もやし、ししとう プチプチ海藻と茹で卵バジル（味付けブラックペッパー、ピンク塩） 糖質ゼロだが食物繊維やカルシウムが摂れ…