桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-05-19から1日間の記事一覧

初めて食べた!うぐいす菜ナムル【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト サラダ バナナ半分 昼ごはん いなり寿司2個 かんぴょう巻き2つ 夜ごはん ワカメときゅうりの酢の物 サラダ 取り分けて食べています^ ^ サラダの中にセブンイレブンで買ったサ…