おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ1本 サラダ 昼ごはん 豚肉とレタス炒め めかぶ酢 味噌汁 納豆 豚肉レタス炒め 白米70グラム 夜ごはん サラダ（鯖缶マヨ） 砂肝レタス炒め 冷奴 鯖焼き キウイ おはよう…