おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト サラダ バナナ半分 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 豆腐 納豆 アジのひらき 白米 夜ごはん サラダ もやし（ごま油、小海老、鰹節、めんつゆ少し） 今回はこの豆腐 鰹節と醤油をほ…