おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
サラダ
バナナ半分
昼ごはん
めかぶ酢
味噌汁
豆腐
納豆
アジのひらき
白米
夜ごはん
サラダ
もやし（ごま油、小海老、鰹節、めんつゆ少し）
今回はこの豆腐
鰹節と醤油をほんの少し垂らして食べました。大豆の味がしっかりして美味しかったです。
コシアブラ
今年の初物なのでおひたしにしました。
天ぷらも良いですが夫はお浸しが一番好きなのです^ ^
酢味噌と一緒に！
おはようございます^_^
昨日は天気が良すぎてビニールハウス内は常夏でした。
ダイエット前はビニールハウスに10秒もいれば具合悪くなっていましたが
今は分厚い贅肉を脱ぎ捨てたので暑さが軽いのです！
発見に気づくと嬉しくなります^ ^
今日も精一杯やりますよ〜
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
