おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 サラダ 昼ごはん サラダ めかぶ酢 味噌汁 豆腐 鶏肉卵とじ 白米90グラム 夜ごはん サラダ 厚揚げキノコ炒め きゅうり味噌付け 納豆キムチ 厚揚げ（中にキャベツと…