おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 チーズ 昼ごはん めかぶ酢 菜花のおひたし オムレツ（菜花、カニカマ、とろけるチーズ入り） サバ焼き 味噌汁（糸寒天入り） ↓ 神食材！糖質ゼロ、カロリーゼロ「…