おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
バナナ半分
チーズ
昼ごはん
めかぶ酢
菜花のおひたし
オムレツ（菜花、カニカマ、とろけるチーズ入り）
サバ焼き
味噌汁（糸寒天入り）
↓
夜ごはん
サラダ（大豆、カニカマ）
胡麻豆腐（1個あたり糖質3.2）
モチモチ感がありごまの甘さが美味い！
白身魚煮
菜花ゴマおひたし
先日、初めて買ってみた「豆乳でつくった胡麻豆腐」この豆腐モチモチ感と豆乳と胡麻の甘さがあり物凄く美味しかったです！4つに分かれているから使いやすい！リピ決定です！
今日も作業頑張りますよ〜
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
