桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-04-19から1日間の記事一覧

春を感じる「菜花のおひたしと岩下の新生姜」【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 昼ごはん サラダ めかぶ酢 岩下の新生姜 ノビルみそ和え 豚肉もやし炒め 岩下の新生姜入り 夜ごはん 鯖缶マヨサラダ 菜花と岩下の新生姜 菜花と炒り卵 おからヨー…