おはようございます！ 昨日は眼科検診のため東京へ行ってきました^ ^ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん ホットコーヒー 昼ごはん 大好きなお店で日替わりキッシュプレート。おかずは3種類選べます ほうれん草とクリームチーズのキッシュ 炒り豆腐と糸こんに…