桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-12-15から1日間の記事一覧

ゆる糖質ダイエットをして不調が消えました【食事記録】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト ブルーベリー 味噌汁 大根サラダ(レタス大根) 昼ごはん いただいたオリーブオイル オリーブオイルも種類によって味が違うことを最近知ることができました^ ^ ↓ミニ…