桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-11-24から1日間の記事一覧

身体の大きな変化!!【漫画】

過去に描いたダイエット漫画です。(2017.10.07) ダイエット始めて最初に変化が出たのは顔、首のあたりでした。10キロ体重が減ってもまだお腹はものすごく出ていました。ちなみにダイエット直前のお腹は臨月の頃より大きく100センチ以上ありました100センチっ…

スンドゥブの美味しい季節がやってまいりました【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト 味噌汁 目玉焼き ソーセージ 蒸し白菜鰹節 昼ごはん のり弁当(398円) 夜ごはん 糖質1袋あたり9.9 3人で食べました。もずく酢 おからヨーグルト スンドゥブ(白菜、豚肉…