桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

運動なし!我慢なし!45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-10-20から1日間の記事一覧

簡単!美味しい!残り物シチューで豆腐グラタン【ゆる糖質メニュー】

おはようございます^_^ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 卵焼き ウインナー 昼ごはん 昨夜残ったシチューグラタン風 中身はマカロニのかわりに木綿豆腐を入れました。熱々で旨ーい(^O^) 夜ごはん ワカメ酢 ファイトケミカルスープ…