桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(講談社)

2019-08-11から1日間の記事一覧

デカ腹で顔面を守った思い出【漫画】

(2018.7.21) 先日、娘とショッピングに行き楽しい時間を過ごした帰り道。。 私は道でつまずき転びました。 アスファルトが盛り上がってヒビが入っていました。 つまづき「おっとと、、」踏ん張ったのですがなんと2個目の盛り上がりが!! とっさに手を着き…

ゆっくり前進【ゆる糖質メニュー】

昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 目玉焼き 昼ごはん カルディで買った「レモンライスの素」 取りもも肉に最後混ぜて出来上がり ミニトマト、いんげん きゅうりもやしのナムルに梅干しを入れました ヨーグルトブルーベリー …