桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-11-21から1日間の記事一覧

ギリギリ50キロ台【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 59.9キロ昨日の体重 59.9キロ ±0グラム 合計 −25.4キロ 昨日の食事メニュー 朝昼兼用ご飯 きな粉おからヨーグルト 無糖ブルーベリージャム もずく酢(生姜入り) カニサラダ、チーズ ローソンのブランパン(2人分) 野菜と…