桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

ギリギリ50キロ台【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重   59.9キロ
昨日の体重   59.9キロ ±0グラム

合計  −25.4キロ

  

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昨日の食事メニュー

朝昼兼用ご飯

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きな粉おからヨーグルト

無糖ブルーベリージャム


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もずく酢(生姜入り)

カニサラダ、チーズ


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ローソンのブランパン(2人分)


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野菜ときのこと鶏肉のポトフ

 

夜ごはん

友人と家庭的なフランス料理店へ

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飲み物は初めてのペリエ!(炭酸ミネラルウォーター)


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前菜盛り合わせ


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ハーブのサラダ

野菜が新鮮でベーコンの塩味が野菜の甘みをひきだしていました。バターがたっぷり染み込んだカリカリのクルトンもとても美味しかった!


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鴨もも肉のコンフィ

料理はすべて2人でシェアしました。美味しかったです!

  

体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

 

おはようございます^ ^

昨日はアメブロに沢山のコメントありがとうございました!!

今日も一日元気で過ごします(^^)

 

エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶