おはようございます！
今朝の体重 59.9キロ
昨日の体重 59.9キロ ±0グラム
合計 −25.4キロ
昨日の食事メニュー
朝昼兼用ご飯
きな粉おからヨーグルト
無糖ブルーベリージャム
もずく酢（生姜入り）
カニサラダ、チーズ
ローソンのブランパン（2人分）
野菜ときのこと鶏肉のポトフ
夜ごはん
友人と家庭的なフランス料理店へ
飲み物は初めてのペリエ！（炭酸ミネラルウォーター）
前菜盛り合わせ
ハーブのサラダ
野菜が新鮮でベーコンの塩味が野菜の甘みをひきだしていました。バターがたっぷり染み込んだカリカリのクルトンもとても美味しかった！
鴨もも肉のコンフィ
料理はすべて2人でシェアしました。美味しかったです！
体重グラフ
おはようございます^ ^
昨日はアメブロに沢山のコメントありがとうございました！！
今日も一日元気で過ごします(^^)
エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
