おはようございます! 今朝の体重 61.4キロ昨日の体重 61.7キロ−300グラム 合計−23.9キロ 娘と一緒に作ったサラダ(≧∇≦) 昨日の食事メニュー 朝ごはん スモークオイルサーディン もずく酢 中華スープ(えのき、わかめ、溶き卵) きな粉おからヨーグルト ミ…
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