桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-09-23から1日間の記事一覧

−23.9キロ減!娘と作った元気サラダ【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.4キロ昨日の体重 61.7キロ−300グラム 合計−23.9キロ 娘と一緒に作ったサラダ(≧∇≦) 昨日の食事メニュー 朝ごはん スモークオイルサーディン もずく酢 中華スープ(えのき、わかめ、溶き卵) きな粉おからヨーグルト ミ…