桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-09-18から1日間の記事一覧

筋肉痛はないが腹の脂肪はある!まだ減りしろ十分!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.0キロ昨日の体重 62.0キロ±0 合計− 23.3キロ 昨日の食事メニュー 朝昼ご飯 食前もずく酢の代わりにピクルスの汁!しかし酸っぱすぎて1口しか飲めず。。 ローソン低糖質ブランパン2個 アボカド(ナッツ塩) 舞茸ホイル焼…