桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-08-29から1日間の記事一覧

元気満点!笑顔満点!健康満点!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.7キロ昨日の体重 61.7キロ±0 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト キュウリスライス、ツナ 目玉焼き ハム ミニトマト インゲン チーズ 梅干し 昼ごはん もずく酢 キュウリキムチマヨ ヤゲンナ…