桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-07-12から1日間の記事一覧

女子日到来!−23.5キロ!増量しないように慎重に!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.8キロ昨日の体重 62.0キロ−200g 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 レタスミニトマト 卵焼き わかめ、ジャコ、ネギ酢の物 キュウリのぬか漬け風 昼ごはん もずく酢 キュウリ サラダ(…