桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2018-05-27から1日間の記事一覧

顔痩せビフォーアフター!【画像あり】

こんにちは^_^ 体のビフォーアフターは何度か載せましたが今回は思い切って顔の変化を比べてみます! 先日、母の日に実家へ行ったとき家族で写真を撮りました。 「あれ。。私こんな顔が細いんだ、、」とびっくりしました。 鏡で毎日見ていますが写真だとまた…

ダイエット始めて−22キロ【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 63.3キロ昨日の体重 63.0キロ +300g 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく 味噌汁 小松菜お揚げトマト煮 ごって煮 サラダ(レタスハムエンドウ) ヨーグルト 昼ごはん もずく 味噌汁 卵焼き ラデッシュ 小松菜お揚げトマ…