桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-04-16から1日間の記事一覧

バランス良いお弁当を目指して!

新生活がスタートしました^ ^ 上の子供達は高校から寮だったので毎日お弁当作りするのは子供が保育園の時以来。 高校生のお弁当作りは初めてです! 娘に「みんなどんなお弁当?」って聞いたら 「おにぎりじゃなく普通のご飯」 「みんなご飯は少ししか入って…

「キーワード検索」の使い方(もずくのヨウ素&甲状腺解説付き)

今回は便利な「キーワード検索」の使い方をご紹介をします。 実際にアメブロの方へいただいたコメントを例に説明します! いつも拝見させていただいでます。私も参考にもずくファーストを実践したところ甲状腺関係でもずくはあまり食べないようにと言われて…

今日も元気よく〜【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 63.7キロ昨日の体重 63.5キロ +200g 昨日の食事メニュー 夕べは豆腐ハンバーグを作りました。 朝ごはん 具沢山味噌汁 キムチ納豆 目玉焼き、ハム 菜花和え 厚揚げとろけるチーズ 昼ごはん ヤゲンナンコツ、ブロッコリー炒…