桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2017-11-17から1日間の記事一覧

1年の振り返りビフォーアフター【全身画像】

ダイエットを始めて早1年がたちました! 長いようであっという間の1年。2年目も頑張ります! ダイエットを始めた日2016年11月15日 85.3キロ2017年11月17日 64.0キロ 1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ) 2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ) 3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キ…