桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2017-10-12から1日間の記事一覧

今の私に大事なこと!!【お菓子】

昨日ローソンで買った低糖質のお菓子! 一袋当たり糖質5.6 食物繊維 5.9 一枚食べましたが味にパンチが欲しくクリームチーズを付けました。 ブラック珈琲とよく合います。 お菓子は一袋13枚入っていました。 6枚食べました。 これ! これが今の私に大事なこ…