昨日ローソンで買った低糖質のお菓子!
食物繊維 5.9
ブラック珈琲とよく合います。
これ!
これが今の私に大事なこと!!
残りは次に取っておく!
一度に全部食べない!
もし家族が食べてしまっても「まぁいいわ」くらいに思えるようになること。
【桃田ぶーこ著書】
45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演!
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル!』デブ脳
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昨日ローソンで買った低糖質のお菓子!