桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(講談社)

2017-08-23から1日間の記事一覧

腸内フローラ11、12、13日目【閲覧注意!】

明日で腸内フローラを始め2週間です!! (これから書くことはうんぴーとオナラの事なので嫌な方はスルーしてください) 腸内フローラ 11日目 夕飯後にレンジで15秒ほど温めたヨーグルト100mlを食べる。 オナラ すごい出る。 音 馬鹿でかい音 匂い 正常 2時…